Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 14-11-2013, 21:42
Яично-грейпфрутовая диетаИтак, если вы решили, что яично-грейпфрутовая диета – это то, что вам нужно, придерживайтесь следующего меню. На завтрак, обед, ужин ограничьтесь по 1 куриному яйцу (желательно сварить его в), по 1 грейпфруту. Пить можно зеленый чай без сахара и негазированную минеральную воду. Важно, что яично-грейпфрутовую диету можно повторять ежемесячно до тех пор, пока вы не достигнете желаемого результата.

Грейпфрутовая диета для похудения, рассчитанная на месяц. Несмотря на то, что данный вариант грейпфрутовой диеты более продолжительный, однако достаточно эффективный, поскольку позволяет похудеть минимум на 7-10 килограммов. В основе диеты лежит грамотное сочетание продуктов.
Итак, ежедневно завтрак нужно начинать с целого грейпфрута или стакана грейпфрутового сока.
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 13-11-2013, 21:05
Хотите похудеть? Пейте имбирный чай! ПродолжениеРецепт 2. Этот рецепт имбирного чая предназначен для тех, кто хочет сбросить лишний вес. В этом рецепте кроме имбиря вам понадобится чеснок. Возьмите имбирь, чеснок и воду в такой пропорции – 1:1:20 соответственно. Положите все в термос и настаивайте в нем пятнадцать минут, далее процедите и принимайте приготовленный чай в течение дня.

Рецепт 3. Нарежьте имбирь на тонкие полоски, затем залейте чистой водой, доведите до кипения на маленьком огне, варите пятнадцать минут. Дайте имбирному чаю остыть до температуры тела, добавьте сок лимона и мед. Голливудские звезды модифицировали данный рецепт, и стали добавлять в чай травы (мяту, мелиссу или листья брусники).
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 13-11-2013, 12:29
Кожные заболевания, которые можно заработать на фитнесе. Продолжение3. Стопа атлета – это грибковое, как правило, хроническое заболевание стоп, распространению которого способствует теплая и сырая среда спортклуба. Первое, где «селится» грибок – это стопа. Признаки появления грибка – жжение, зуд между пальцами ног, пересыхание кожи там же с последующим ее тресканием и отслаиванием. Также может появиться огрубелость кожи вокруг краев подошвы. При этом можно защититься от грибка, даже если вы посещаете фитнес-зал. Достаточно взять за правило, не ходить там босиком даже в бассейне или душе. Кроссовки, шлепанцы, вьетнамки, тапочки – средства, с помощью которых можно уменьшить непосредственный контакт ноги с полом.
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 30-10-2013, 12:34
Морская соль от растяжек. ПродолжениеМорская соль от растяжек. Скрабы для кожи, приготовленные с добавлением морской соли, должны втираться в кожу очень интенсивно до появления красноты в этих местах. После смывайе смесь под душем с теплой водой, после чего промокните кожу очень аккуратно с помощью махрового полотенца.

Завершающий этап процедуры – нанесение увлажняющего крема.
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 29-10-2013, 20:59
Анорексия. ПродолжениеАнорексия – это не только расстройство пищевого поведения, а и психическое расстройство, выражаемое в повышенном внимании к собственному весу и очень жестких ограничениях в еде. Так званые анорексики больше всего на свете боятся поправиться, и иногда способны убить себя голодом. Чаще всего анорексия проявляется у молодых девушек. Они очень восприимчивы, для них важно мнение общественности, поэтому они хотят быть лучше всех и начинают думать, что они слишком толстые, и как бы плохо им не было, даже глядя смерти в глаза, они продолжают худеть, следуя своим убивающим диетам.

До сегодняшнего дня точные причины анорексии неизвестны, но наиболее вероятно то, что эту болезнь вызывает множество факторов, в основном психологических, связанных с влиянием массовой культуры.
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 27-10-2013, 13:50
Лепим тело… Часть IIНе менее распространен антицеллюлитный массаж – еще одна голгофа для современной женщины, на которой ей предстоит опять терпеть боль и страдание. Основа такого массажа – грубое воздействие на проблемные зоны, … И все это на протяжении 20 сеансов. Дает ли это эффект? Все зависит от мастерства массажиста. Прежде всего, от того, насколько творчески он подходит к своей работе, к клиентке, умеет ли определить причину целлюлита. Если ваш массажист пропангадирует универсальный подход, придерживается строго выбранной, одной и той же схемы массажа со всеми своими пациентками, то имеет смысл задуматься: а будет ли результат от такой процедуры?
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 23-10-2013, 11:17
Рейтинг самых популярных иностранных диет. Продолжение3. Следующая эффективная диета – диета Наколоса Перрикона. Поскольку диета нацелена не только на похудение, но и на улучшение цвета лица, ее просто обожают представительницы женской половины. Мировая статистика такова, что книги Перрикона были куплены в количестве более трех миллионов. По мнению автора, диету только тогда можно назвать эффективной, когда она исключает плохие продукты, ориентируясь исключительно на хорошие. Так, нужно отказаться от плохого белка, содержащегося в мясе и яйцах, а вот хороший и можно употреблять без ограничений (рыба). Диета Перрикона предполагает, что нужно отказаться от риса, картофеля, мучных изделий, сока и обработанного сахара, а больше потреблять дыни, зеленого салата, оливкового масла, орехов, черники и многих других продуктов, которые содержат антиоксиданты.
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 22-10-2013, 21:49
Рецепты приготовления кофейных обертыванийРецепты приготовления кофейных обертываний:

1. Кофе и мед. В данном виде кофейного обертывания вместо воды нужно использовать жидкий натуральный мед. Так, в двух столовых ложках меда разведите кофе грубого помола, а затем полученную массу нанесите на тело.

2. Кофе и глина. Лучше всего в этом обертывании использовать голубую глину. Смешайте глину и кофе в одинаковых пропорциях, а затем залейте немного горячей водой.
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 21-10-2013, 11:58
Контрастный душ: как провести процедуру?Прежде, чем приступить непосредственно к закалке организма, тщательно подготовьте его. Разогрейте сначала в теплой воде, а после в горячей воде. Далее понижайте температуру, при этом обрабатывайте струей участки тела, пораженные целлюлитом. Начните обработку тела с бедра и внешней стороны голени, а затем плавно перейдите на внутреннюю. Повторите данное действие на другой ноге, после перейдите к животу и рукам. В среднем обработка всех поверхностей тела у вас должна занять не более минуты. Повторять описанные действия 3 раза. Чтобы усилить эффект от антицеллюлитного душа и усилить кровообращение, нужно растирать кожу массажными движениями с помощью жесткой мочалки.
Читать далее

Категория: Красота » Фигура, Автор: nikolai_d от 15-10-2013, 09:51
Рецепты приготовления кофейных обертыванийРецепты приготовления кофейных обертываний:

1. Кофе и мед. В данном виде кофейного обертывания вместо воды нужно использовать жидкий натуральный мед. Так, в двух столовых ложках меда разведите кофе грубого помола, а затем полученную массу нанесите на тело.

2. Кофе и глина. Лучше всего в этом обертывании использовать голубую глину. Смешайте глину и кофе в одинаковых пропорциях, а затем залейте немного горячей водой.
Читать далее

Назад Вперед
Наверх


Тебе бы хотелось изменить:
Мир
Прическу
Статус
Мужу
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Популярные статьи

    © 2010-2011 Copyright, Журнал "Спящая красавица"
    All rights reserved